Relacja ze spotkania „Tarcza Lidera – Budowanie Indywidualnej Odporności Psychicznej Menedżera”

Za nami kolejne spotkanie z cyklu „Popołudniowa Kawa Biznesu”, które odbyło się 7 maja w Nicolaus Bank Cafe w Toruniu. Tym razem uczestnicy mieli okazję wziąć udział w wyjątkowym warsztacie pt. „Tarcza Lidera – Budowanie Indywidualnej Odporności Psychicznej Menedżera”, prowadzonym przez dr Kamilę Skrzypczyńską – ekspertkę w dziedzinie przywództwa i rozwoju kompetencji miękkich.

Spotkanie zgromadziło liderów, menedżerów i przedsiębiorców, którzy na co dzień mierzą się z presją, odpowiedzialnością i dynamicznymi zmianami w biznesie. Dr Skrzypczyńska wprowadziła uczestników w temat psychicznej odporności, pokazując, jak ważna jest umiejętność zarządzania stresem i emocjami w pracy lidera.

Uczestnicy pracowali z własnym stylem reagowania na presję i konflikt, poznali narzędzia do rozpoznawania napięć w ciele, ćwiczyli techniki oddechowe oraz tworzyli swój Plan Osobistej Odporności. Cenne były także refleksje wokół zarządzania energią zamiast czasem, a także rozmowy o wyznaczaniu granic bez poczucia winy – kluczowe tematy w codziennym życiu zawodowym.

Warsztaty, oprócz dużej dawki wiedzy, był też przestrzenią do wymiany doświadczeń, zadawania pytań i… zatrzymania się na chwilę, by spojrzeć na siebie jako lidera z nowej perspektywy.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i pozytywną energię oraz zachęcamy do obejrzenia galerii z wydarzenia!